【正向管教】心理文章分享

我要成為 YouTuber 小時候，當被問到長大後想做什麼工作或志願是什麼，我們常會回答「老師」、「醫生」、「律師」、「香港小姐」等受人景仰的職業。近年，全球冒起了一個小朋友憧憬和夢想的新職業—「 Youtuber 」。現今學童除了喜愛「睇 Youtube 」，我更認識多位小朋友自己有嘗試拍片放上 YouTube ，還嚷着叫我留意及訂閱他們的頻道。 曾經有位家長向我表達不能接受小朋友做「 Youtuber 」的志願，問我怎樣可以改變小朋友的想法。說到這裡，我先想家長反思「反對小朋友 / 不接納小朋友成 Youtuber 的原因」，為什麼你會反對呢？你期望小朋友有什麼志願呢？ 其實，小朋友對不同的職業抱着好奇之心是正常不過的事，很多時候，小朋友對某些職業有特別的感覺、想法、信念或期望，才會把它設定成為志願。回想過來，大家有否發現當我們對「志願」認識多了、伴着成長、經歷和思考，我們便會調整及尋覓更適合自己的志願。因此，何必限制小朋友的小腦袋大世界呢？ 就我個人而言，我曾想成為律師、老師、飛機師、收銀員、餐廳員工、設計師、護士、政治家， 最終卻成為心理學家，你呢？ # 你了解小朋友為什麼想成為 Youtuber 嗎？ 小朋友「想成為 YouTuber 」背後定必藏着一些想法、信念和期望，可能是「 YouTuber 可以搵好多錢㗎 ! 」 / 「 Youtuber 好有型」 / 「 Youtuber 唔洗讀大學都做到」或其他原因。 作為家長，除了直接告訴小朋友實況或作出反對，我們可以先了解小朋友想成為 YouTuber 背後的原因，然後探索這個想法是從何以來，例如家長可問：「你從咩途徑知道 Youtuber 可以搵好多錢㗎？」這樣，家長便可以了解小朋友的思想邏輯的來源。 若果小朋友回答：「聽同學講網紅 xxx 佢拍無聊片就有 100 萬個訂閱，賺好多錢㗎。」， 家長便可跟小朋友一起思考「人人拍無聊片就有 100 萬訂閱？」，以提問的討論方式增強小朋友的獨立和批判思考，家長更可從中灌輸正確的價值觀或信念，例如可以舉一些 Youtuber 例子共同討論，糾正他們對這個職業的誤解。 家長切忌單方面跟小朋友授課 (Lecturing) ，這有機會讓小朋友覺得自己的志願或夢想不被家長接納，因而...

功課的先後次序 從一次家人的聚餐聽到有親朋戚友說每天教導孩子做功課的時刻實在非常難捱，囝囝經常哭鬧或以不舒服為藉口，媽媽形容做功課就好像「打仗」般，累鬥累，要哄要陪，有時候甚至需要罰。媽媽傷透腦筋，無論怎樣也不能令他乖乖自律做功課。我從旁細聽才發現原來媽媽有要求囝囝做功課的次序，先是他最討厭的數學 ( 媽媽認為先要把最難的解決 ) ，然後英文，最後才讓他做喜愛的中文 … 各位家長認為，什麼原因令到囝囝很討厭做功課？ A) 一開始便面對最難最討厭的科目，學習動機及信心已經很低 B) 媽媽指導囝囝做功課時常板起口面或眉頭心鎖，令孩子很抗拒 C) 囝囝認為自己沒有能力完成這麼大的功課量 以上皆是令到囝囝對做功課感到抗拒的原因。首先，孩子放學後已感到很疲累，做功課還要先面對自己最討厭的科目，當中的學習動力便會大大下降，亦不免會有「我都唔識做，點解要做」「好悶，冇與趣」等想法。其次，媽媽指導孩子時的態度亦大大影響囝囝做功課的動力，試想想，一方面，他在學校已經被要求溫書，測驗考試。回到家最親的人也是用老師於學校權威性的教育方式，這樣不但令到孩子感到焦慮，更有壓迫的感覺。另一方面，當孩子察覺到父母的神情嚴肅或會有內疚感，「係咪我唔識做，好蠢，媽咪先會咁惡咁嬲」「我咁樣媽咪係咪唔愛我喇 .. 」隨即感到很內疚，很討厭自己「蠢」，誤以為父母的愛是建基於他的成績，更會影響他的能力感。最後，面對龐大的功課量，孩子不免感到無能為力，不相信自己能夠完成。 而做功課的次序是真的重要嗎？需要嗎？我們明白家長或老師安排先後次序的需要，因為可以陪伴著他們去解決難的功課，能夠節省時間。但是孩子更需要的是學懂如何規劃自己的時間及安排事情的重要性。如果孩子能夠從做功課學起，由自己去決定先完成什麼，不但會提升他們的自主感，更會影響其自我價值，相信自己是有能力的。 以上述例子為例，媽媽可以先了解囝囝對於數學感到抗拒的原因，聆聽他的需要，承認他的感受，讓他感到「被明白」，再陪伴他慢慢教導他可以怎樣面對，一直催迫他快點完成只會令他感到氣餒無力。此外，如果囝囝能夠自己決定功課的次序，先完成他喜愛的中文，有興趣自然便令到他的學習動機增加。當他能夠完成時，能力感亦會隨之提升，而面對之後的難題亦不會如此卻步。 不要讓你的孩子...

不要讓你的孩子成為你的影子 在家長咨詢期間，媽媽向 APPHK 的輔導心理學家投訴女女 A 非常沒有禮貌， 
 令到她很沒面子。 媽媽續說 : 「上次同成家人食飯，我叫佢同人打招呼， 
 佢只係微笑講左《 HELLO 各位》然後就坐低左，唔應該咁無禮貌。」 心理學家 : 「 A 媽媽， 你覺得有禮貌既小朋友係點嫁 ? 」 
 A 媽媽 : 「至少都要同人打招呼啦」 
 心理學家 : 「嗯，咁 HELLO 各位唔算打招呼 ? 我聽到你話佢有微笑添播。」 
 A 媽媽 : 「其實我好想佢會逐個叫人，例如叔叔喝嬸嬸伯伯咁啦，我細個都係咁學， 
 呀女淨係講句 HELLO ，我覺無面，好似我唔識教女咁，我唔想俾親戚朋友 
 覺得我無家教。」 
 心理學家 : 「即係你好怕其他人覺得你教得唔好，好介意人點睇你，而唔係女女真係無禮貌，對嗎 ? 」 
 然後， A 媽媽立即支吾以對，最後承認她只是介意親戚朋友的目光，想他們認同她懂教女。 A 媽媽繼續說她覺得女女真的很反叛，唔聽話，經常令她很勞氣。當心理學家查問女女唔聽話的例子時， 
 A 媽媽投訴：「唔肯練琴囉佢，我比左咁多錢佢學琴佢都唔珍惜，我細個想學都無得學呀，唔知足呀 ! 」 
 心理學家 : 「佢唔肯彈琴呀 ?   其實彈琴係佢想學定你想佢幫你學嫁 ? 」 
 A 媽媽 : 「佢都無話唔鐘意嫁，學琴咪幾好，成日話想打籃球咁男人婆。」 
 心理學家 : 「 UM... 即係佢想打籃球，學琴唔係根據佢既興趣選擇，係你幫佢選擇既。」 以上兩個都是個別而常見的例子，當我們跟家長做咨詢時，常會發現 家長會將自己的期望、自己曾達不到的心願，甚至是自己的需要套在孩子的身上 。究竟 A 媽媽想培育出獨特的孩子，還是繼承她心願的影子 ? 自主感 (Autonomy) 是一個重要而基本的心理需要，提升孩子的自主感的方便是讓孩子根據自己的意願做決定。事實上，培育孩子的過程是充滿了可以讓孩子選擇的機會，我們建議家長嘗試提供貼近孩子喜好的選擇，繼而鼓勵孩子根據自己的意願做決定。例如 : 若果孩子對籃球或足球均有興趣，家長可以讓孩子選擇參加那一個興趣班。 多項研究顯示，若孩子被鼓勵自主選擇，他們便會感受到自己有能力去作決定，這感覺不但能提升孩子的能力感和...