【正向管教】心理文章分享

你的孩子是如何評價自己？ 「我好憎影相，我覺得我好醜樣，媽咪都話我唔靚..」 「我好怕測驗會唔合格，我一定做唔到..」 2019年，我們接見了很多不同類型的學童個案及小組輔導，當中大部分學童的自我形象都偏低，他們常認為自己「我很笨、我不好看、我很差」，由於對自己有著負面的評價，不接受自己，所以亦影響了其學習自信和表現、甚至與人相處的信心及關係。 自我形象低的學童常害怕挑戰、害怕失敗以致逃避或拖延、過份自誇、極度介意他人對自己各方面的評價、過度敏感 (理解別人說的話為批評、指控、責罵自己)、 過份需要認同、容易焦慮、生氣、自責等。自我形象低的學童心理上也常認為自己無法做到/ 完成/ 控制事情，因而產生不同的消極行為，影響學習動機，拖長了達成目標甚至踏上成功的路程。 若不想孩子有以上的行為及心理特徵，或想幫助自己孩子提升自我形象，請家長/ 同工們練習以「優點導向」的眼光去看孩子，而非採取我們一貫的「問題導向」眼光。例如，若果小朋友主科成績弱，有專注力不足或行為問題： 「問題導向」 眼光會是:  我個仔真係好難教，主科又差，一定要幫佢搵好多補習增強主科分數。 「優點導向」 眼光會是: 我個仔雖然主科成績唔理想，但好多副科，例如音樂及體育的表現都很卓越，很有創意。 除此之外，家長們請多協助孩子覺察及認識自己的性格優勢和強項，讓他們知道自己的能力和強項，幫助他們打好心理根基，讓他們即使受到外界批評，其自我形象亦不致會倒塌。 請相信，學童自我形象的建立是絕對會受長輩的負面評價而有深遠影響，越多批評，越少鼓勵及讚賞的家庭，會培育出自信心及自我形象低的孩子。因此，請拋棄那些認為「激將法」是奏效的溝通模式，亦摒棄那些「讚得多會讚壞」「踩下佢佢先唔會驕傲」等信念，這種模式更會影響親子關係。 APPHK提倡正向心理學、正向管教及正向教育，深信「預防勝於治療」，只要預先幫助學童打穩心理的樹根，即使面對雷電風雨等困難難關，仍能支撐得過，能夠慢慢向上成長。我們於2020年會繼續為學校、家長、教師服務，盼能共同培育出會說出「我係得嘅! 我係有價值嘅! 我係有能力嘅! 我係被人喜受嘅」的正面自信孩子。

小孩的自主權 最近， Client M的媽媽在家長咨詢時告訴我說觀察到M非常膽小，在公園其實想跟小朋友玩，但不願意自己去接近別人，一起玩遊戲，嚷著要媽媽幫她邀請小朋友一起玩。當媽媽拒絕她時，隨之而來的是M大吵大鬧發脾氣。 Client M常於遊戲室玩撫育類遊戲，經常對手中的娃娃呵護備至，餵奶🤱時更會唱歌哄孩子，然而，M在照顧寶寶時常說一句：「我係媽咪，你要聽我講，聽我講就啱咖喇。」 遊戲治療結束後， M說肚子很餓，所以她在輔導室外挑選食物（食物架上有檸檬餅，椰子蛋糕，朱古力蛋糕），媽媽隨即幫M選擇 「朱古力蛋糕啦，你鍾意食朱古力」， 在M輕聲說「但我想試椰子」時，媽媽便一手拿起了朱古力蛋糕，並對M說：「快啲啦學英文遲到喇。」在那時，我便介入， 請媽媽耐心聆聽孩子的心意，嘗試放慢腳步，而非因趕時間而幫孩子選擇一切。 明白作為全職媽媽每天都要忙東忙西，必須爭分奪秒去處理家中大小事務，如為孩子安排不同的活動、教導功課、洗衫煮飯、跟進孩子的功課與溫習等⋯然而， 若父母被時間限制束搏著，便難以放慢腳步去傾聽孩子的心意，不會給予孩子選擇的機會和空間。正正因為M媽媽常幫她作選擇，處理一切，以致M想跟小朋友玩也不敢作聲，認為媽媽會幫她。試想想，若果平日媽媽給予M嘗試的機會，會有什麼樣的轉變？                                                                                                     Blog Sponser:   APPHK   ( http://apphk.org )  

要達到治療效果？家長們不能忽視你們的參與及共同努力 最近，我接了一宗個案遊戲治療，原因是囡囡在校的偏差行為而令到媽媽感到非常懊惱及無助。她就讀小五，年前被診斷出讀寫障礙，而於第二次見面時，囡囡因在測驗中出貓被同學告發，最後老師更警告她將會被記過，囡囡隨即威脅老師「你記我過我死比你睇」，可是，憤怒過後即哭求「你唔好同我屋企人講，我可以罰抄留堂」。 在與媽媽做家長咨詢中，我一向會問其家庭的管教模式與關係。此時，媽媽直言爸爸非常不滿囡囡的學業成績，常直罵她又懶又蠢，更曾威脅說「如果你再唔合格我就叫老師留你班」。雖然媽媽理解囡囡的讀寫困難，不會指她蠢，但卻非常嚴厲，要囡囡的成績達到她的標準。同時，只要收到老師投訴，她會非常惡地責罵和懲罰囡囡。 家長說 : 「其實我地好鼓勵佢，佢電話壞左想買部新，我地只係要求佢平時默書合格，但佢好似點都做唔到，點獎勵 ? 」 我說 : 「即係你地睇到女女嘅努力，只係佢做唔到 ? 」 ( 因為家長說無論如何她不能做到，似乎在告訴我她其實有嘗試去做」 家長說 : 「一開始佢都幾積極溫嘅，但之後就無喇，佢之後仲發悔氣話唔要新電話，都冇心機讀書。」 我說 : 「佢平時默書成績係點咖 ? 有冇合格過 ? 」 ( 問這個問題是想令父母知道他們的期望與囡囡的能力會否有很大差距 ) 家長說 : 「平時都係 20-30 分咋，我真係好想佢可以拎次合格比我地睇。」 在當天的治療，媽媽致電我說對囡囡感到失望，不知道如何教導。而囡囡則懇求我完成治療後跟爸媽傾計，「姑娘你會唔會同媽咪傾計 ? 可唔可以同佢傾，傾耐啲 ? 」。她解釋說只要我跟媽媽傾耐啲，遲點回家，媽媽回家罵她的時間便會少些。很快，我理解到囡囡在校測驗出貓，甚至哭求學校不要告訴家人的原因。 試想想 : 囡囡的讀寫障礙使她在學業上面對著一定的困難，父母的不理解令她感到自卑及害怕。治療時，囡囡更向我哭訴，父母很少「冷靜友善」地跟她討論其學業或行為問題，其實囡囡並不重視自己的成績，她純綷希望避開父母的責罵，亦很想父母去認同及稱讚她。 治療後，我建議父母嘗試控制自己的憤怒情緒去跟囡囡耐心冷靜地傾談，不責怪、質問，而是聆聽及討論。第二天，當我向媽媽跟進囡囡的情況時，她告訴我昨天跟爸爸...

你的管教模式是如何洐生出來？ 早前有一位媽媽帶了 4 歲囝囝來見我，表徵問題是他常動手打人。   這個小朋友每次來到遊戲房第一件事都會將房一半的玩具倒在地上，他的遊戲主題和行為都充分顯出他的憤怒情緒。首數節小朋友經常挑戰我的底線，當我首次設立行為限制 (A-C-T) 時他顯得非常抗拒，會想打我及刻意做其他違規行為，例如特意掉 /  整爛玩具。   當關係建立後，再用肯定及不批判的語氣說出限制，小朋友開始接受並沒有挑戰或不良行為。 雖然在治療室看到小朋友的明顯進步，但他仍然會打媽媽。   在治療期間跟媽媽做家長咨詢時，   媽媽說很想囝囝會攬、錫和呵護她，但每次要求囝囝攬自己時，他都會跑走拒絕，令她感到很挫敗，所以她很憤怒隨即會捉實孩子或打他，   然後囝囝又踢她打她，我聽到的是一個惡性循環。 我便趁機問媽媽的童年經驗，發現她自少與父母離異，   一直被不同的家人輪流照顧，加上與老公關係惡劣，以致她非常缺乏愛，其實這位媽媽的心靈非常脆弱，所以每當囝囝拒絕攬她錫她，她便有不被關愛重視的感覺，她很想在囝囝身上獲得自小欠缺的需要，而非根據囝囝的需要來養育他，這使親子關係變得僵硬。。當仔仔的需要得不到回應自然會以行為來渲洩不滿，畢竟只有 4 歲，言語發展未成熟又怎能用言語準確告訴家長自己的感受？ 其實，父母的童年經驗是非常影響養育小朋友的方式，不少家長都無意識地想在小朋友身上取得童年缺失的養分。家長們，請反思一下，你是根據孩子的需要而提供合適的教育和回應，還是不小心在小朋友身上想取得你個人的需要？    如果是後者，建議你跟專業人事談談，嘗試解開未解的心結，讓小朋友可以開心快樂地成長。 **為了保障client，文章關於client資料有作修改**                                                         ...

何謂合適的補習社?  很多家長形容教子女做功課和溫習的時間是最難過，再有耐性的家長也有忍不住發脾氣的時候，例如會無心地打或罵子女，原本陪伴孩子的時間變成災難時期，影響親子關係。 因此，越來越多家長聘請私人補習老師，或者幫他們報補習社來幫助完成功課和學習。家長昐望孩子補習時可完成功課，回家便能輕鬆地共渡親子時光。然而，有不少家長向我訴說子女不願意去補習社，學生亦向我數算補習社的不是，更有不少學生因被迫去補習社而出現反叛行為。 曾經有位ADHD學生向我說他很討厭補習社的老師, 老師會要他罰企, 不能郁, 沒有休息時間，郁便會受責罵 曾經有位ASD學生說補習社非常嘈吵令他不能專注, 感到很討厭 曾經有位讀寫困難的學生說因為床做得慢, 所以補習老師把所有答案給他, 非常惡, 他希望老師能親身教他，他一直對以前那個細心體貼的補習哥哥念念不忘 曾經有多位學生告訴我他/她們會扮病而不去補習社… 不少家長會做足功課，資料搜集，小心翼翼地為子女選擇合適的中小學幼稚園。 但是家長們有細心地為孩子挑選合適的補習社嗎？ 還是只會隨便選擇一間方便的補習社？現今補習社不計其數，每一間都標榜不同的理念，有的以成績為主，有的以玩樂為主，有的則以品格為主… 其實每位孩子的性格、興趣、特質各有不同，因此，應該根據孩子的特質和需要去挑選補習社，畢竟每天上學已很大壓力很累，若果放學後去的補習社是他們討厭的模式，引起他們的負面情緒，繼而影響學習的動機和興趣，以致影響做功課的情緒，這樣又如何能夠專注和安心地做功課來鞏固上課學習到的知識呢? 除了要理解補習社的理念，了解補習社的師資亦非常重要。很多補習社為了減低成本，會聘請正就讀大專/ 大學的學生當補習老師。需知道教學與學習是兩碼子的事，縱使補習導師學習能力很強，例如高考/DSE成績全A，但若果他/她們欠缺教學技巧、耐性或愛心的導師，也會影響學生的學習動機、意願，甚至自信心。 若果你的孩子有特殊學習需要(SEN)的話更須多加留意，沒有受培訓的導師並不會知道SEN孩子的特性，從而未能為他們的特性而提供合適的支援。 以我其中一位ASD學生為例，他是一個對聲音非常敏感的孩子，媽媽替他選擇了一間大班教學的補習社，即使他很想用心做功課，也專注不了，所以每次都只能在補習社做1-2份功課。當我們建議媽媽找一間...