【正向管教】心理文章分享

你的孩子是如何評價自己？ 「我好憎影相，我覺得我好醜樣，媽咪都話我唔靚..」 「我好怕測驗會唔合格，我一定做唔到..」 2019年，我們接見了很多不同類型的學童個案及小組輔導，當中大部分學童的自我形象都偏低，他們常認為自己「我很笨、我不好看、我很差」，由於對自己有著負面的評價，不接受自己，所以亦影響了其學習自信和表現、甚至與人相處的信心及關係。 自我形象低的學童常害怕挑戰、害怕失敗以致逃避或拖延、過份自誇、極度介意他人對自己各方面的評價、過度敏感 (理解別人說的話為批評、指控、責罵自己)、 過份需要認同、容易焦慮、生氣、自責等。自我形象低的學童心理上也常認為自己無法做到/ 完成/ 控制事情，因而產生不同的消極行為，影響學習動機，拖長了達成目標甚至踏上成功的路程。 若不想孩子有以上的行為及心理特徵，或想幫助自己孩子提升自我形象，請家長/ 同工們練習以「優點導向」的眼光去看孩子，而非採取我們一貫的「問題導向」眼光。例如，若果小朋友主科成績弱，有專注力不足或行為問題： 「問題導向」 眼光會是:  我個仔真係好難教，主科又差，一定要幫佢搵好多補習增強主科分數。 「優點導向」 眼光會是: 我個仔雖然主科成績唔理想，但好多副科，例如音樂及體育的表現都很卓越，很有創意。 除此之外，家長們請多協助孩子覺察及認識自己的性格優勢和強項，讓他們知道自己的能力和強項，幫助他們打好心理根基，讓他們即使受到外界批評，其自我形象亦不致會倒塌。 請相信，學童自我形象的建立是絕對會受長輩的負面評價而有深遠影響，越多批評，越少鼓勵及讚賞的家庭，會培育出自信心及自我形象低的孩子。因此，請拋棄那些認為「激將法」是奏效的溝通模式，亦摒棄那些「讚得多會讚壞」「踩下佢佢先唔會驕傲」等信念，這種模式更會影響親子關係。 APPHK提倡正向心理學、正向管教及正向教育，深信「預防勝於治療」，只要預先幫助學童打穩心理的樹根，即使面對雷電風雨等困難難關，仍能支撐得過，能夠慢慢向上成長。我們於2020年會繼續為學校、家長、教師服務，盼能共同培育出會說出「我係得嘅! 我係有價值嘅! 我係有能力嘅! 我係被人喜受嘅」的正面自信孩子。

縱容他，是愛他嗎？ 這間小學的輔導小組共有六位三年級組員，當中B同學在小組頗不受歡迎，原因是只要他有什麼「想得到」、「想做到」， 他都必定用大哭大叫或大發雷霆來令別人遷就他或滿足他，因此，組員們都「怕左佢」或有幾位明言「討厭佢」。 當我帶領大家玩一個專注力拍卡遊戲時，B同學在玩的過程中不滿意自己的卡牌，他便一手搶去坐在旁邊組員D同學手上的牌。 D同學：「你做咩搶咗我啲牌？」 B同學：「我鍾意啊，你唔同我交換我唔玩。」 由於其他組員都很想繼續玩這個遊戲，大家都紛紛說：「比佢啦唔緊要啦佢係咁麻煩。」，並友善地把自己手中的卡牌分給D同學。 在小組結束前，學校老師帶了一些餅乾交由我分給大家，我便根據他們今天小組的表現而分先後次序挑選餅乾。 當我宣布第一位能夠拿餅乾的同學是D同學，原因是欣賞他願意分享的時候，B同學便大哭起來。 B同學哭鬧著說：「我唔制呀我一定要第一個攞餅乾！」 我：「我知道你好想做第一個，而係我已經選擇咗另一位同學，如果你想要餅乾你可以耐心等候。」 B同學愈哭愈大聲：「 唔可以呀唔得呀點解唔係我呀，我一定要做第一個啊！」 老師見狀便走到B身旁安慰他，但他尖叫著說了數次：「你哋比我第一個攞餅我咪唔再喊唔再尖叫囉，最衰係你地唔就我！」 我：「我知道你好不滿，而係大喊尖叫係唔會得到第一個攞餅機會，你可以選擇陣間攞又或者唔攞。」 雖然B同學繼續大哭，但我是沒有屈服，並讓他再旁冷靜一下自己情緒。 小組結束後，B哭著狂奔向爸爸身旁， 當我嘗試解釋B的情況給爸爸聽後 爸爸面向B說：「傻豬嚟㗎，唔洗喊餅乾唻咋嘛，你想要幾多爸爸都買俾你！」 B同學：「我要買埋玩具！」 爸爸：「好好好，爸爸咩都買比你乖啦唔好喊。」 B同學的父母都非常溺愛這位獨生子，他是父母心中的「金叵羅」「小王子」， 幾乎他想要什麼就得到什麼，無限制地滿足他的慾望。 他亦會拖小計，以哭泣和吵鬧的方式去迫父母就範。愛孩子當然沒有錯， 但這樣的縱容欠缺規範，令孩子習慣被遷就而變得自我中心，影響與朋輩的社交相處。 就以B為例， 由於他家中的成功經驗所致， 令到他在學校也用同一套方式來得到他想要的。 當遇到別人不順從他的或意見，便會容易激發起他的情緒。 同時，有些同學和老師會因「怕了他」，而會遷就他，其實這是 強化(reinforce) 這種自我中心的...

乜都 「不」 家長 對於不少家長，特別是首次成為爸爸媽媽的家長來說，小朋友是他們的金叵羅，所以會特別關愛和照顧他們，害怕他們會生病或受傷，務求盡一切努力去確保小朋友不被任何事物所傷害和感染。 近日與一對爸媽做家長咨詢時，他們跟我說發現囡囡越來越膽小，很多事都說不，拒絕嘗試，媽媽對爸爸說：「都係因為你囉，咩都唔俾佢做，乜都say no!」爸爸反駁：「關我咩事，係呀女本身內向。」 深入了解後，得知原來爸爸是有潔癖，亦屬於較容易緊張的性格，經常向囡囡說不，例如當媽媽在公園教囡囡認石頭、植物的品種及其質感時，爸爸會因其「污糟呀」，而不讓囡囡觸碰，小時候更不讓囡囡在非家中的地上爬行； 又會常因「危險」這個理由，而大聲喝止她作很多嘗試，例如不可以站在行人天橋的扶手旁，生怕她會掉下去，又不可以幫媽媽做任何家務，害怕她會弄到受傷⋯⋯ 無可否認，這位小女孩是比較內向慢熱， 需要時間觀察才會作出嘗試。然而，爸爸經常激動及緊張地說「不」， 過分保護囡囡，會讓她也相對感到緊張擔心，小女孩本因慢熱而需要多作觀察才嘗試，漸漸地，她或會認為世界是不安全，不可信任的，繼而影響她想嘗試的動機和念頭，令小女孩現在不論何事都先說驚後退縮。 我們明白家長疼愛子女，會想盡辦法去保護小朋友，然而，過份的保護，特別是家長以「緊張」情緒態度去拒絕讓子女作出嘗試」，會影響小朋友對世界的信任，因他們認為世界是不安全，以致不敢嘗試，傾向逃避退縮。 咁係咪唔理小朋友安全乜都比佢地試？ 絕對不是 ，當小朋友作出嘗試的時候，家長需要陪伴在旁，確保小朋友的安全。例如，若果小朋友想嘗試拿起水煲倒水，家長可以從旁協助，幫朋友托住水煲；又例如小朋友想模仿媽媽煮食切生果，家長亦可以從旁協助，以防止小朋友弄傷。 畢 竟父母是要從旁協助小朋友成長，而非幫助小朋友完成所有事，要多嘗試多學習多探索，才會有真正的成長。                                                       ...

何謂合適的補習社?  很多家長形容教子女做功課和溫習的時間是最難過，再有耐性的家長也有忍不住發脾氣的時候，例如會無心地打或罵子女，原本陪伴孩子的時間變成災難時期，影響親子關係。 因此，越來越多家長聘請私人補習老師，或者幫他們報補習社來幫助完成功課和學習。家長昐望孩子補習時可完成功課，回家便能輕鬆地共渡親子時光。然而，有不少家長向我訴說子女不願意去補習社，學生亦向我數算補習社的不是，更有不少學生因被迫去補習社而出現反叛行為。 曾經有位ADHD學生向我說他很討厭補習社的老師, 老師會要他罰企, 不能郁, 沒有休息時間，郁便會受責罵 曾經有位ASD學生說補習社非常嘈吵令他不能專注, 感到很討厭 曾經有位讀寫困難的學生說因為床做得慢, 所以補習老師把所有答案給他, 非常惡, 他希望老師能親身教他，他一直對以前那個細心體貼的補習哥哥念念不忘 曾經有多位學生告訴我他/她們會扮病而不去補習社… 不少家長會做足功課，資料搜集，小心翼翼地為子女選擇合適的中小學幼稚園。 但是家長們有細心地為孩子挑選合適的補習社嗎？ 還是只會隨便選擇一間方便的補習社？現今補習社不計其數，每一間都標榜不同的理念，有的以成績為主，有的以玩樂為主，有的則以品格為主… 其實每位孩子的性格、興趣、特質各有不同，因此，應該根據孩子的特質和需要去挑選補習社，畢竟每天上學已很大壓力很累，若果放學後去的補習社是他們討厭的模式，引起他們的負面情緒，繼而影響學習的動機和興趣，以致影響做功課的情緒，這樣又如何能夠專注和安心地做功課來鞏固上課學習到的知識呢? 除了要理解補習社的理念，了解補習社的師資亦非常重要。很多補習社為了減低成本，會聘請正就讀大專/ 大學的學生當補習老師。需知道教學與學習是兩碼子的事，縱使補習導師學習能力很強，例如高考/DSE成績全A，但若果他/她們欠缺教學技巧、耐性或愛心的導師，也會影響學生的學習動機、意願，甚至自信心。 若果你的孩子有特殊學習需要(SEN)的話更須多加留意，沒有受培訓的導師並不會知道SEN孩子的特性，從而未能為他們的特性而提供合適的支援。 以我其中一位ASD學生為例，他是一個對聲音非常敏感的孩子，媽媽替他選擇了一間大班教學的補習社，即使他很想用心做功課，也專注不了，所以每次都只能在補習社做1-2份功課。當我們建議媽媽找一間...

孩子沉迷打機點算好? 每次在講座的問答環節中都會有家長向我訴說孩子沉迷打機的問題。儘管家長用 “威迫”或 “利誘”的手法去阻止孩子打機，孩子依然拒絕妥協。暑假更是孩子打機的高峰期，近日更有家長向我抱怨孩子經常千方百計想要換取打機時間。例如，孩子會以溫習課本、做補充練習甚至做家務等行為作為與家長談判的籌碼。然而，家長既怕孩子因打機荒廢學業，又怕強硬阻止會引起爭執，繼而影響親子關係。因此，孩子沉迷打機的確是很多家長的一大困擾。