孩子沉迷打機點算好?

每次在講座的問答環節中都會有家長向我訴說孩子沉迷打機的問題。儘管家長用 “威迫”或 “利誘”的手法去阻止孩子打機，孩子依然拒絕妥協。暑假更是孩子打機的高峰期，近日更有家長向我抱怨孩子經常千方百計想要換取打機時間。例如，孩子會以溫習課本、做補充練習甚至做家務等行為作為與家長談判的籌碼。然而，家長既怕孩子因打機荒廢學業，又怕強硬阻止會引起爭執，繼而影響親子關係。因此，孩子沉迷打機的確是很多家長的一大困擾。

「郭姑娘，有咩方法可以阻止佢打機?」「可唔可以教我一些技巧?」。當然，我可以教家長一些治本的方法，例如訂立行為限制(set limit)、行為獎勵計劃或教孩子時間管理等。然而，我認為協助家長了解孩子打機─這個表徵問題的背後原因和孩子的心理需要更為重要。各位家長，請試想想「為什麼孩子會沉迷打機呢?」究竟孩子是單純喜歡某隻遊戲才會上癮，還是因為透過打機能滿足孩子某些需要呢?

曾經，一位案主(Child Client)在治療時告訴我:「Hiro姐姐你知唔知我而家幾多Level? 我30 level啦，勁過我好多同學，我仲嬴過XXX呀! 我係3年級公認最勁最高Level果個」在過程中我得知XXX是班中成績數一數二的同學，案主向我承認他從打機中最開心是得到同學的肯定和認同，並能獲得在學習從未有過的滿足感和自信心，所以他很享受打機的時刻。看到這裏，家長們明白這位小朋友打機背後原因嗎?。及後，案主的媽媽嘗試回應他的需要，引導他去建立自己的第二個興趣 ─打羽毛球，並經常鼓勵、讚賞及肯定他打羽毛球的熱誠和能力。漸漸地，孩子變得多打球少打機了。

事實上，每位孩子的性格特質都不同和打機的原因都不盡相同，有些孩子透過打機認識朋友、抒發情緒、逃避家庭衝突或學業壓力、有些則透過打機表現其創意、甚至透過打機獲得自主感、自信心或重奪控制和選擇權等。因此，我鼓勵家長先嘗試觀察孩子打什麼類型的遊戲(創造?戰爭?合作?過關?) 和他們打機的表現，再聆聽孩子對打機的想法。當我們了解到孩子打機的背後原因和需要，便能「對症下藥」，回應及幫助孩子另尋方法去滿足自己的內心需要，從以達到治本的效果。

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